怎样轻松吞药片?

记住一句口诀,助你轻松吞药——抬头吞药片,低头吞胶囊。

具体操作就是:

吃药片时,用嘴唇包住瓶口,仰头开始喝水,并用吮吸动作吞下水和药片,这样水就可以完全包裹住药片,从而更好下咽。注意不要让空气进入瓶子。

图片来源:Two Techniques to Make Swallowing Pills Easier. ANNALS OF FAMILY MEDICINE

吃胶囊时,可以把胶囊放在舌头上,喝一口水但不要吞咽,然后低头再吞下胶囊和水。胶囊由于较轻会浮在水面上,低头可以让胶囊通过水面和食道的空隙,从而被吞咽下去。

来自微博:丁香医生

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