便秘怎样选择通便剂?

不知道你有没有听过这个问题:你觉得人生 3 大快事是什么?听过不少逗逼回答,其中有一个答是:吃饭、睡觉、上厕所。

便秘

看到这个,你可别笑。“民以食为天”向来是名言。睡觉这个事儿也真是件幸福事儿,你看现在,多少人睡眠严重不足啊!

 

而上厕所这个事儿,往往不太好说出口,但是存在问题也是蛮多的。内分泌君今天就和大家唠一唠这个事儿。为什么?因为身边很多人便秘!

 

便秘是啥你我都知道

 

便秘是由于各种病因所导致的一种临床常见症状, 治疗最常使用的是通便剂。

 

吃香蕉、吃大蒜、喝蜂蜜... 每个人都变成了专家,靠不靠谱就难说了,有的真靠谱,有的效果一般。那来系统看看有啥通便剂可以供选择的。

 

通便剂的种类

 

润滑性通便剂

 

可使粪便更容易通过肠道,最常用的是矿物油(如液体石蜡)。

 

粪便软化剂

 

使粪便潮湿松软,便于排出,特别适用于粪便干结的患者。粪便干结常见于使用止痛药后或长期久坐(如住院病人)。

 

最常用的粪便软化剂是多库酯钠。

 

纤维补充剂

 

天然的膳食纤维补充剂,能够吸收水分并保证正常的排便习惯,特别适用于平时饮食中缺乏膳食纤维的人群。

 

团块形成性通便剂

 

特殊的纤维衍生物产品,如欧车前制剂。该类通便剂不能被肠道吸收,从而使粪便膨胀,利于排出。

 

刺激性泻药

 

引起肠道平滑肌收缩,促进蠕动。常见的有便塞停和番泻叶。该类泻药有时会引起腹部绞痛,且长期使用是否会对肠壁造成永久性损伤还有待研究。

 

渗透性泻药

 

可使肠腔内的渗透压升高,增加肠腔中的水量,便于粪便排出。

 

常见的有聚乙二醇、山梨醇、乳果糖和盐类通便剂(包括磷酸钠和镁制剂)。渗透性泻药十分有效,但是过量使用可能导致水电解质紊乱。

 

非处方通便剂的安全问题

 

非处方通便剂大多使用安全,副作用较少。但须强调的是,认真阅读使用说明非常重要。务必按照说明书的推荐剂量服用,切勿超过最大剂量。

 

过量使用通便剂可能导致严重的副作用。另外,不能将通便剂用作减肥用途。

 

2014 年,美国食品药品监督管理局(FDA)下发了一条关于渗透性泻药磷酸钠的安全警告。在罕见情况下,24 小时内使用磷酸钠超过单次剂量可能会对心、肾造成严重损害,甚至导致死亡。

 

非处方通便剂的选择

 

没有哪一种通便剂是最好的,不同人群对不同的药物反应不同。如果不清楚适用何种通便剂,最好的办法就是根据具体病情妥善选择。

 

对于治疗便秘,改变生活习惯(如高纤维素饮食和锻炼身体)的疗效并不逊于服用通便剂。

来源:丁香园

作者:WangZ

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