防晒真相-来自美容科医生分享

4个月前 (05-24) 0 点赞 0 收藏 0 评论 84 已阅读

我真的是无语了朋友们,某些商家为了赚钱,简直恨不得我们二十四小时都做防晒

说我们防晒霜必须三百六十五天天天都得擦,你在屋里也得擦,你对着电脑也得擦。你在屋里开着灯,你还得擦,不然的话你就会黑死老死愁死。这些言论你们是不是经常会听到听过。

给大家划个重点。在你接触紫外线的情况下,防晒是必须的,但是防晒霜不是,教你怎么一个防晒a b c 原则,之前我在讲敏感肌的时候,那其实也有提到过a b c 原则。今天再跟大家温习一下,就是avoid 避免晒被晒到是最好的防晒b 就是lock 遮挡遮蔽,用我们的帽子、墨镜以及衣服这一类的硬防晒,以减少被晒的a 呢才是cream 防晒霜在a b 不能满足防晒需求的时候采用c 来补足。其效率呢是a 大于b 大于c 所以防晒最好的方法是不被晒,其次是遮蔽,最后才是防晒霜。

那么如果你在室内是需要防晒霜吗?除非大太阳,你非得在窗户根底下站着,一动不动的。如果已经有窗帘遮挡或者是说离窗户远一点的距离,紫外线的长度都是可以忽略不计的,就不需要擦防晒霜的。这样你就知道什么时候要做防晒了,大家千万不要过度的去擦防晒霜。尤其是你们在选防晒霜的时候,不仅要求肤感好,还要求高倍数,那么多防晒剂的添加,就算它再温和,也不可能做到百分之百的安全。

通常你的皮肤非常的敏感,对防晒剂有耐受,那就更没有必要擦防晒霜。做好a 和b 就是了。因为有的人每天都涂防晒霜,必须每天都得擦,室内室外都得擦。甚至有人问我,我晚上关了灯,关了手机,这个时候没办法擦防晒霜,那手机光照到我怎么办?我要怎么办?我怎么知道该怎么办?那晚上月亮也有光啊,城里的月光把梦照亮,难道我走夜路,你要涂个防晒霜吗?

给大家提个醒,日光灯、电脑、电视、电视、手机这些普通光源的uav辐射量,仅相当于夏日中午的1/2000,伤害非常低,就无需刻意防护了。

最后我想要再强调一下,不是说让大家都不要擦防晒霜,而是不要过度擦防晒霜。过度的防晒焦虑,只要在你需要用它的时候用,不需要的时候,希望皮肤好好休息,这样才能减少防晒霜给皮肤带来的额外刺激。你记住了吗?

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